- 제136조(벌칙)
-
① 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자는 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금에 처하거나 이를 병과할 수 있다. <개정 2011. 12. 2.>
1. 저작재산권, 그 밖에 이 법에 따라 보호되는 재산적 권리(제93조에 따른 권리는 제외한다)를 복제, 공연, 공중송신, 전시, 배포, 대여, 2차적저작물 작성의 방법으로 침해한 자
2. 제129조의3제1항에 따른 법원의 명령을 정당한 이유 없이 위반한 자 -
②다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자는 3년 이하의 징역 또는 3천만원 이하의 벌금에 처하거나 이를 병과할 수 있다. <개정 2009. 4. 22., 2011. 6. 30., 2011. 12. 2.>
1. 저작인격권 또는 실연자의 인격권을 침해하여 저작자 또는 실연자의 명예를 훼손한 자
2. 제53조 및 제54조(제90조 및 제98조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)에 따른 등록을 거짓으로 한 자
3. 제93조에 따라 보호되는 데이터베이스제작자의 권리를 복제ㆍ배포ㆍ방송 또는 전송의 방법으로 침해한 자
3의2. 제103조의3제4항을 위반한 자
3의3. 업으로 또는 영리를 목적으로 제104조의2제1항 또는 제2항을 위반한 자
3의4. 업으로 또는 영리를 목적으로 제104조의3제1항을 위반한 자. 다만, 과실로 저작권 또는 이 법에 따라 보호되는 권리 침해를 유발 또는 은닉한다는 사실을 알지 못한 자는 제외한다.
3의5. 제104조의4제1호 또는 제2호에 해당하는 행위를 한 자
3의6. 제104조의5를 위반한 자
3의7. 제104조의7을 위반한 자
4. 제124조제1항에 따른 침해행위로 보는 행위를 한 자
5. 삭제 <2011. 6. 30.>
6. 삭제 <2011. 6. 30.>
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이돈형 한국건강증진개발원 부연구위원 |
1월 1일에 세운 다이어트 계획. 그러나 작심 삼일이라고 했던가? 1월 중순에 접어든 지금 벌써 포기한 것은 아닌지.
그러나 이러한 다이어트 실패의 원인을 개인의 탓으로만 돌리기는 어렵다. 최근 우리가 살아가는 환경 속에서는 더욱더 그러하다.
현대를 살아가는 우리들은 살이 찌기 쉬운 환경에 무방비로 노출이 되어 있다. 전화, 더 나아가 몇 번의 스마트폰 어플 조작으로 치킨, 피자와 같은 고칼로리 음식들이 24시간 배달된다. 또한 하루 종일 앉아서 일하는 직장생활 속에서 신체활동을 할 수 있는 기회는 점점 줄어들고 있다. 오죽하면 학계에서는 ‘obesogenic 환경(비만유발 환경)’이라는 신조어까지 생겨났을까.
이러한 현대사회의 비만유발 환경 속에서 우리는 어떻게 해야 다이어트에 성공할 수 있을까? 살이 찌는 원인부터 살펴보고 건강한 체중감량을 위한 목표 칼로리를 계산하는 법을 알아본 뒤 지속가능한 생활 속 다이어트 실천법을 제안하고자 한다.
우선, 살이 찌는 원인부터 살펴보자. 유전이나 질환으로 인한 경우도 있으나 대부분 살이 찌는 이유는 근본적으로 에너지의 불균형에서 온다. 음식으로 섭취하는 에너지보다 신체활동으로 소비되는 에너지가 적다면, 즉 들어오는 에너지 보다 나가는 에너지가 적게 된다면 에너지의 과잉으로 살이 찌게 되는 것이다.
결국 살을 빼려면 적게 먹고 많이 움직여서 나가는 에너지가 많도록 해야 한다는 것이다. 특히 신체활동을 늘리는 것은 살을 빼고 나서 다시 살이 찌는 요요현상을 막는 데도 꼭 필요한 조건이다.
그렇다면 얼마나 먹어야 하고 얼마나 움직여야 할까?라는 생각이 이쯤에서 들기 시작할 것이다. 나이와 성별에 따라 필요한 에너지 산출을 통해 확인해 볼 수 있다.
우리가 몸무게를 유지하기 위해 하루에 필요한 에너지의 양은 에너지 필요 추정량이라고 하는데 이는 기초대사량에 필요한 에너지와 신체활동으로 소비하는 에너지의 합계이다. 에너지 필요 추정량은 기초대사량과 신체활동 등급(아래 표)으로 계산해 구할 수 있다.
기초대사량부터 구해보자. 예를 들어 몸무게가 80kg인 40세 남성, 사무직 홍길동 씨의 경우 위의 공식에 대입해보면 기초대사량은 1793kcal(11.5 × 80 +873 = 1793)가 된다.
두 번째로 신체활동을 포함한 에너지 필요 추정량을 구해보자. 위의 신체활동 등급표를 참고해 자신의 기초대사량을 곱하면 된다. 사무직인 홍길동 씨의 경우에는 신체활동 등급이 낮음(1.5)에 해당하므로 에너지 필요 추정량은 2689.5kcal(1,793 × 1.5 = 2689.5)이다.
즉 홍길동 씨가 몸무게를 유지하기 위해서 섭취해야 하는 에너지는 2689.5kcal라는 것을 알 수 있다. 결론적으로 하루에 약 2700kcal보다 더 많이 에너지를 섭취한다면 몸무게는 늘어날 것이고 더 적게 섭취한다면 몸무게는 줄어들게 된다는 것이다.
홍길동 씨가 건강하게 체중을 줄이는 속도는 1주일에 약 0.5kg 감량을 목표로 하는 것이 좋고 이를 칼로리로 따진다면 하루에 600kcal 정도 줄이는 것이 필요하다. 따라서 홍길동 씨 같은 경우에는 신체활동 증대와 음식섭취량 감소 통해, 하루 목표를 2100kcal로 잡으면 된다.
1주일에 0.5kg이라고 하면 다소 적어 보이지만 한 달이면 2kg이고 1년 동안 꾸준히 유지한다면 24kg 정도로 상당한 무게가 된다.
그럼 이제 문제는 어떻게 하루에 600kcal를 소비할 것인가이다. 전문가들은 음식조절과 신체활동을 적절하게 구성하라고 조언한다. 단순히 600kcal를 덜 먹으면 배고픔이 우리를 괴롭힐 것이고 신체활동으로 600kcal를 소비하기엔 너무 오랜 시간이 걸린다.
따라서 적절한 식사조절(300kcal 섭취감소)과 신체활동 실천(300kcal 소비)의 배분이 중요하고 꾸준히 실천하는 것이 무엇보다 필요하다. 이를 위해 지속가능한 다이어트 방법을 몇 가지 제안하고자 한다.
첫째, 일상 속에서 규칙적인 신체활동을 하자. 별도의 시간을 내고, 별도의 장소에서 돈을 들여 운동을 하는 것도 좋겠지만 금방 실패하기 쉽다. 직장인이라면 매일 규칙적으로 출퇴근을 하기 때문에 출퇴근길에 자연스럽게 걷기를 포함시킬 수 있고 엘리베이터 대산 계단 오르기를 할 수 있다. 또한 점심시간에 직장 주변을 산택하고, 업무 중간 중간에 일어나 잠시 움직이는 것도 좋다.
가정에서 생활하는 주부라면 장 보러 갈 때 걷기를 실천할 수 있고 집안일도 시간을 정해두고 하면 규칙적인 신체활동을 실천할 수 있겠다. 요즘 스마트폰에는 만보기 기능이 거의 다 들어가 있으니 이를 활용해서 300kcal 정도를 신체활동으로 소비할 수 있는 계획을 세워보자.
둘째, 배고픔이 아닌 습관으로 먹고 있는 음식은 없는지 점검해보자. 습관적으로 믹스커피나 달콤한 커피, 탄산음료, 과자나 초콜릿 등을 수시로 먹는 것은 아닌지 확인해보자. 믹스커피 1잔에 약 50kcal이고, 하루 3잔씩 한 달이면 4500kcal로 엄청난 양이 될 수 있다. 이러한 기호식품들을 줄인다면 하루 300kcal 섭취감소는 가능할 것이고 지속적인 다이어트 실천에 도움이 될 것이다.
셋째, 달성 가능한 목표체중을 정해야 한다. 대분의 사람들이 신년계획을 다이어트로 세우고 실패하는 이유는 막연하게 살을 빼겠다는 생각을 가지기 때문에 구체적이지 않거나 지나치게 많은 양을 세우기 쉽다. 앞서 언급한 칼로리 계산을 통해서 목표체중은 얼마이고 언제까지 달성하겠다고 현실적이고, 구체적으로 계획해야 하겠다.
넷째, 가족과 지인들에게 나의 다이어트 결심을 알리자. 다이어트는 기나긴 여정이다. 혼자보다는 가족이나 친구들의 지지를 받으면 쉽게 포기하지 않게 될 것이다. 구체적인 목표를 알리는 것이 더욱 도움이 된다.
다섯째, 기록을 하자. 다이어트를 시작하고 매일 체중을 기록해보자. 조금씩 줄어드는 체중을 보는 것은 다이어트 유지를 위한 동기부여에 커다란 도움이 된다. 더 나아가 체중뿐만 아니라 허리둘레나 체지방률까지 기록할 수 있다면 금상첨화일 것이다.
덤으로 다이어트에 성공했을 때 나에게 어떤 상을 줄 것인지 계획하자. 모든 일에는 보상이 따라야 한다. 목표 체중을 달성했을 때 나에게 커다란 선물을 해보자.
마지막으로 현재 자신의 상태를 제대로 진단하고, 영양, 운동전문가에 의해 관리를 받고 싶다면 보건소 모바일 헬스케어사업(약 70개 보건소)에 참여해보는 것을 추천한다. 또 국민건강보험공단에서 운영하는 건강증진센터에 방문하여 운동, 영양 상담을 받을 수도 있다.
체력검증 및 운동하는 법에 대하여 배우고 싶다면 문화체육관광부에서 운영하는 국민체력 100센터를 방문하면 상담을 받을 수 있다. 이 모든 대국민 서비스는 무료이니 이들을 통해 우리국민들의 다이어트 결심이 작심삼일이 되지 않기를 바라본다.
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- 정책뉴스 정부, 기금 여유재원 등 최대 활용해 차질 없는 재정집행 추진 정부는 올해 국세수입이 예산 대비 29조 6000억 원이 부족할 것으로 전망하고, 기금 여유재원 등을 최대한 활용하는 한편, 불가피하게 연내 집행이 어려운 사업 등도 고려해 재정집행을 차질 없이 추진하기로 했다. 기획재정부는 26일 올해 국세수입에 대한 재추계 결과, 국세수입은 전년 대비 6조 4000억 원 감소한 337조 7000억 원으로, 올해 예산 367조 3000억 원 대비 29조 6000억 원 부족할 것으로 예상된다고 밝혔다. 정정훈 기획재정부 세재실장(오른쪽)이 지난 25일 세종시 정부세종청사에서 세수 재추계 결과 및 재정 대응방향 등을 설명하고 있다.(ⓒ뉴스1, 무단 전재-재배포 금지) 국세수입 부족은 글로벌 복합위기의 여파에 따른 지난해 기업 영업이익 하락과 고금리 장기화에 따른 자산시장 부진 등에 기인한다. 지난해 글로벌 교역 위축, 반도체 업황 침체로 법인세 세수 감소폭이 당초 예상보다 큰 가운데, 부동산 거래 부진 지속으로 양도소득세 등 자산시장 관련 세수가 부진한 것이 주요 원인이다. 또한, 민생안정을 위해 실시한 유류세 인하 연장, 긴급 할당관세에 따른 영향도 있다. 그동안 정부는 세수추계 오차를 축소하기 위해 다방면으로 노력을 기울였다. 추계 정합성·객관성 제고를 위해 민·관 합동 세수추계위원회를 설치하고, 향후 시장 변동을 예측한 민간의 기업실적 전망을 추계에 반영했다. 아울러, 사후적으로도 추계오차 원인을 분석하고 법인세·양도세 등 추계모형도 재설계했다. 올해는 추가로 내년 세입예산 편성 때 시장 여건 등을 정확히 파악하기 위해 시장자문단을 신설했고, 국제통화기금(IMF)로부터의 기술 자문 등을 감안해 법인세 추계모형을 보완했다. 제도적으로 법인세수의 변동성을 축소하기 위한 공시대상기업집단의 중간예납 때 가결산 의무화 방안도 추진하고 있다. 이를 토대로 내년 세입예산안을 382조 4000억 원으로 편성했으며, 이는 조세재정연구원·한국개발연구원(KDI) 전문가의 내년 전망과 유사한 수준이다. 올해 추계오차가 최근 3년 대비 감소할 것으로 전망되나, 정부는 4년 연속 세수오차가 반복된 상황을 엄중히 인식해 세수오차 원인을 분석하고 세수추계를 근본적으로 개선할 계획이다. 내년부터는 세수추계가 시작되는 거시지표 전망·모형설정 단계부터 세입예산안 편성까지 국회예산정책처, 조세재정연구원, 한국개발연구원(KDI) 등세수추계 전문기관이 세수추계 모든 단계에 참여하도록 세수추계 절차를 개편한다. 더불어, 정부의 추계모형과 주요 과세정보를 세수추계 참여기관에 상세히 공개하고, 세수추계 주요사항을 원점부터 논의한다. 이를 통해 세수추계 전문기관의 객관적이며 전문적인 역량을 최대한 활용한다. 또한, 세수추계 모형 개선을 위해 인공지능(AI)과 빅데이터를 활용한 세수추계 모형의 개발과 사회구조 변화, 납세자 행태변화 등을 더욱 정확히 추계에 반영하기 위한 미시 과세정보 활용 확대 방안을 검토한다. 이와 함께, 해마다 9월 당해연도 세수를 다시 한번 전망해 세수상황에 대한 투명성을 강화하고, 세수추계 업무 역량 확보를 위해 인력을 확충하고 민간의 전문인력 채용하는 등의 조직개편 방안을 검토할 계획이다. 한편, 정부는 세수결손에 따라 재정의 지속가능성을 유지하면서도 민생안정 등 재정사업을 차질 없이 집행할 수 있도록 국가재정법 등이 허용하는 범위 내에서 기금 여유재원 등을 최대한 활용하는 한편, 불가피하게 연내 집행이 어려운 사업 등도 고려해 대응해 나갈 계획이다. 지방교부세(금) 집행 등의 구체적인 방안은 국회의 지적사항 등을 충분히 고려해 관계부처 협의 등을 통해 마련하고 이를 추진해 나갈 예정이다. 문의 : 기획재정부 조세분석과(044-215-4122), 국고과(044-215-5112), 예산정책과(044-215-7134), 종합정책과(044-215-2713), 행정안전부 재정정책과(044-205-3710)
- 한컷 자녀세액공제액이 확대됩니다 올해부터 달라지는 연말정산 자녀세액공제액과 공제대상이 확대됩니다. Ⅴ 자녀세액공제액 확대공제액 - 1명인 경우 : 15만 원 - 2명인 경우 :35만 원 - 3명 이상인 경우 : 연 35만 원 - 2명을 초과하는 1명당 : 연 30만 원 Ⅴ 공제대상 손자녀 추가
- 건강 냉방기의 안전한 관리 방법 올해는 유례없는 무더위와 가을이 되어도 늦더위가 지속되어 선풍기나 에어컨 등의 냉방기를 쉽게 끄지 못하기도 한다. 냉방기 사용이 증가하면 사건·사고가 무심코 발생할 수 있으므로 평상시 안전 수칙을 잘 알아두어야 한다. 냉방기의 안전한 관리 방법은 다음과 같다. 에어컨 실외기 안전한 관리 방법 1. 주기적으로 전선을 확인하고 전선이 낡거나 벗겨진 경우, 제조업체 등 전문가를 통해 교체한다. 2. 실외기는 청소와 유지관리가 쉽고 통풍이 잘 되는 곳에서 벽과 10cm 이상 거리를 두고 사용한다. 3. 실외기 주변 먼지는 자주 청소하고 낙엽이나 쓰레기가 쌓이지 않도록 주의한다. 4. 에어컨을 사용한 뒤에는 잠시 전원을 끄고 실외기 열을 식히고, 에어컨을 사용하지 않을 시 전원을 뽑는다. 5. 에어컨과 실외기 연결선은 단일 전선을 사용, 전용 고용량 단독 콘센트를 사용하고, 주기적으로 손상이 없는지 확인한다. 선풍기 안전한 관리 및 사용 방법 1. 선풍기 및 에어컨 전선이 눌리거나 꺾이지 않게 사용한다. 2. 정기적으로 선풍기 먼지를 제거한다. 3. 선풍기 사용 시 연속 사용을 자제하고 타이머로 적정시간을 설정해서 사용한다. 4. 선풍기가 과열되지 않도록 모터나 안전망에 수건이나 옷 등을 걸어 놓지 않는다. 5. 선풍기 전원 콘센트는 문어발식으로 사용하지 말고, 외출 시에는 전원 플러그를 뽑아둔다. 자료=한국가스안전공사
- 사진 세종 공동캠퍼스 개교 기념 및 비전 선포식 한덕수 국무총리가 25일 세종 집현동 세종공동캠퍼스 맞이광장에서 열린 개교 기념 비전 선포식에 참석, 축사 및세리머니를 하고 있다.,한덕수 국무총리가 25일 세종 집현동 세종공동캠퍼스 맞이광장에서 열린 개교 기념 비전 선포식에 참석, 축사 및세리머니를 하고 있다.,한덕수 국무총리가 25일 세종 집현동 세종공동캠퍼스 맞이광장에서 열린 개교 기념 비전 선포식에 참석, 축사 및세리머니를 하고 있다.,한덕수 국무총리가 25일 세종 집현동 세종공동캠퍼스 맞이광장에서 열린 개교 기념 비전 선포식에 참석, 축사 및세리머니를 하고 있다.,한덕수 국무총리가 25일 세종 집현동 세종공동캠퍼스 맞이광장에서 열린 개교 기념 비전 선포식에 참석, 축사 및세리머니를 하고 있다.,한덕수 국무총리가 25일 세종 집현동 세종공동캠퍼스 맞이광장에서 열린 개교 기념 비전 선포식에 참석, 축사 및세리머니를 하고 있다.
- 국민이 말하는 정책 교차로 모퉁이 주정차, 불법입니다! 집에서 역까지는 거리가 꽤 있다. 그렇지만 버스를 타기에는 애매한 거리이기도 하고, 등교 시간이 직장인들의 출근 시간과 겹치기 때문에 걸어서 역까지 가곤 한다. 역 앞에는 카페거리가 있는데, 출근하는 사람들이 커피를 하나씩 사 들고 가느라 늘 복잡하다. 나 같은 뚜벅이들은 물론, 차를 타고 온 사람들도 깜빡이를 켜놓고 잠시 정차해놓은 뒤 커피를 사 가기 때문이다. 길가 가까이에 바짝 대 놓은 차들을 볼 때마다 저러다 사고가 나지 않을까 걱정도 했었는데, 며칠 전에 사고가 났다. 카페 앞 횡단보도 쪽에서 차량 접촉 사고가 일어났다. 교차로 모퉁이에 주정차하는 차량들이 꽤 많다. 카페에서 커피를 포장해오려고 하던 A 차량의 차주가 차량을 교차로 모퉁이에 정차해 놨는데, 우회전하던 B 차량이 A 차량을 보지 못해 그대로 추돌했다. 사람들이 몰려 있어 가까이 다가가 보니, 우회전하던 B 차량의 왼쪽 보닛이 완전히 찌그러져 있었다. A 차주와 B 차주는 서로 언성을 높이며 싸우고 있었다. B 차주는 A 차주에게 교차로 모퉁이에 차를 정차해 놓으면 어떡하느냐라며 따지고 있었고, 손에 커피를 든 A 차주는 2분도 안 되는 시간이었다라고 대꾸하며 서로 억울해하고 있었다. 이 상황에서는 누가 잘못을 한 걸까? 카페에 가느라 교차로 모퉁이에 주차해 놓은 차량 때문에 우회전 차량이 천천히 진입하고 있다. 행정안전부에서는 우회전 차량 사고가 많아짐에 따라 6대 주정차 절대 금지 구역을 지정하여 시행하고 있다. 기존에는 5대 주정차 절대 금지 구역으로 운영되다가, 교차로 모퉁이 5m 이내 주정차 금지 항목까지 추가해서 시행하고 있다. 운전하다 보면 잠시 주정차하는 경우가 있지만, 어떤 이유를 붙이더라도 절대 주정차를 하면 안 되는 곳이 바로 6대 주정차 절대 금지 구역이다. 6대 주정차 금지 구역 목록.(출처=대한민국 정책브리핑) 앞서 사고가 일어났던 교차로 모퉁이의 경우, 주정차 금지 규제 표시 또는 노면 표시가 설치된 교차로의 가장자리 혹은 도로의 모퉁이 5m 이내가 해당한다. 교차로의 가장자리, 도로 모퉁이 5m 이내에 주정차해 놓은 승용차는 과태료 4만 원, 승합차는 과태료 5만 원을 부과받게 된다. 따라서 이번 사고에서는 A 차주의 과실이 더 크다고 할 수 있겠다. 교차로 모퉁이도 주정차 금지 구역에 포함되어 있다.(출처=안전신문고) 또 주의해야 할 주정차 금지 구역은 소화전 주변, 버스정류장, 어린이보호구역, 횡단보도, 인도·보도가 있다. 주의사항으로 꾸준히 언급되고 있기 때문에 분명 익숙하지만, 길을 돌아다니다 보면 주정차 금지 조항을 어긴 차량을 꽤 많이 볼 수 있다. 소화전 주변 5m 이내에는 주정차를 해서는 안 된다.(출처=안전신문고 앱) 소화전이 설치된 주변 5m 이내에는 주정차를 할 수 없다. 소화전 주변에 주정차하면, 화재가 발생했을 때 소방차가 신속하게 출동할 수가 없고, 원활한 소방 활동에 방해가 된다. 따라서 소화전 주변 5m 이내에 주차, 정차한 승용차는 과태료 8만 원, 승합차는 9만 원의 과태료를 부과한다. 버스정류장 주정차 금지 조항은 다음과 같다.(출처=안전신문고 앱) 버스정류장은 정류소 표지판을 기준으로 좌우 10m 이내에 주차, 정차한 차량에 과태료를 부과한다. 승용차는 4만 원의 과태료를, 승합차는 5만 원의 과태료를 부과한다. 음식점이나 카페가 밀집되어 있는 곳에서는 잠시 정차하는 차량들도 종종 보이는데,잠깐 정차해놓는 것이라도 절대 허용되지 않기에 주의해야 한다. 버스정류장 표지판과 버스 정류장 표시가 되어 있는데도 정차한 차량의 모습. 횡단보도와 인도도 마찬가지다. 횡단보도 위나 정지선을 침범한 차량과 보행자의 통행을 막아버릴 정도로 인도를 침범해 주차한 차량도 버스정류장 건과 똑같은 과태료를 부과한다. 어린이보호구역은 조금 더 엄격하게 관리한다. 어린이 보호구역은 주로 초등학교 앞에 지정되어 있는데, 학교 주 출입문 앞 도로에 주차, 정차하면 승용차는 12만 원, 승합차는 13만 원의 과태료다. 어린이보호구역 역시 마찬가지로 절대 주정차금지 구역이다. 우리 집 앞에도 바로 초등학교가 두 곳이 있어서 인근 도로가 어린이보호구역으로 지정되어 있다. 등하교 시간이 되면 학생들을 데려다주고, 데리고 오는 학부모들이 교문 앞에 잠시 정차해 놓곤 한다. 그렇지만 다른 학생들이 언제 어디서 걸어 나올지 예상하기 어려울 뿐더러, 성인에 비해 키가 작아잘 보이지 않기 때문에 운전자들이 더욱 신경을 써서 미리 안전사고가 발생하지 않게 주의할 필요가 있다. 이처럼 주정차 금지 구역을 엄격하게 관리하는 이유는 안전을 위해서라고 생각한다. 인명사고와 직결될 수 있는 사고이기 때문에 더욱 철저하게 관리할 수밖에 없다고 본다. 그래서인지 우리가 길을 걷다가 불법 주정차 된 차량을 보면 곧바로 신고할 수 있다. 모바일 안전신문고 앱만 있으면 언제 어디서든 불법 주정차 차량을 신고할 수 있다. 안전신문고 앱을 통해 불법주정차 차량을 신고할 수 있다. '23년 7월부터는 불법 주정차 신고 횟수 제한도 폐지되었다. 하루 신고 횟수 제한 없이 주민 신고도 가능하다는 이야기다. 나도 동네를 걷다가 불법 주정차 차량을 발견하면 안전신문고 앱을 통해 신고를 한다. 신고하는 방법도 간단하다. 안전신문고 앱을 설치하고, 접속한다. 퀵메뉴 탭을 눌러 신고하기 메뉴에 접속하면, 불법 주정차 차량을 신고할 수 있는 기능을 찾을 수 있다. 6대 불법 주정차 금지 구역이 있기에 신고할 때도 불법 주정차 위반 유형을 선택한 다음 차량 사진을 첨부해서 신고해야 한다. 전면, 혹은 후면의 동일한 위치에서 차량을 바라보게 사진을 두 장 촬영하면 된다. 이때 위반 지역임을 알 수 있도록 안전 표시나 횡단보도, 소방시설 등이 배경에 잘 나오게 찍어줘야 한다. 교차로 모퉁이, 횡단보도에 걸쳐서 주차한 차량과 횡단보도를 건너는 행인. 신고할 때는 배경도 잘 나오게 찍어서 신고해야 한다. 차량 번호를 모자이크하거나 가리지 말고, 사진으로 선명하게 식별될 수 있도록 촬영해야 신고가 가능하다. 마지막으로 불법 주정차 차량을 발견한 지역을 입력하고 휴대전화 번호를 함께 적어주면 신고 접수 과정을 마칠 수 있다. 대부분의 교통안전 사고는 우리가 조금 더 신경 쓴다면 미리 예방할 수 있다. 주정차 안전사고는 더욱 그러하다. 나의 편의를 먼저 생각하기보다 나, 그리고 타인 모두의 안전을 먼저 생각하는 운전자가 되면 좋겠다. 정책기자단|한지민hanrosa2@naver.com 섬세한 시선과 꼼꼼한 서술로 세상의 소식을 전하겠습니다.
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