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어린이 온열질환 예방 건강수칙
어린이 온열질환 예방 건강수칙
어린이 온열질환 예방 건강수칙
어린이 온열질환 예방 건강수칙
어린이 온열질환 예방 건강수칙
어린이 온열질환 예방 건강수칙
어린이 온열질환 예방 건강수칙
어린이 온열질환 예방 건강수칙
어린이는 성인보다 열이 많고, 땀 생성 능력이 낮으며, 열 배출이 어렵습니다. 따라서 여름철 기온이 높을 때 더욱 주의가 필요합니다.
■ 온열질환이란?
온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환(열사병, 열탈진 등)으로 고온의 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련 피로감 의식저하 등의 증상을 보이며, 방치 시에 생명이 위태로울 수 있습니다.
■ 왜 어린이는 온열질환에 더 취약할까요?
성인보다 신진대사율이 높아 열이 많고, 체온 조절 기능이 충분히 발달되지 않아 땀 생성 능력이 낮고, 열 배출이 어렵습니다. 따라서, 여름철 기온이 높을 때 더욱 주의가 필요합니다.
■ 폭염 시 외출 및 야외활동 자제하세요!
최근 10년간(2013~2022년) 온열질환 응급실 감시체계 운영결과에 의하면, 어린이 온열질환자(6~13세)의 60.8%는 운동장(공원)에서 발생하였고, 52%는 낮 시간(낮12시~오후5시)에 증상이 발생하였습니다.
<여름철 기상청 폭염특보>
- 폭염 주의보
일 최고체감온도 33℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
- 폭염 경보
일 최고체감온도 35℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
■ 폭염시 보호자 행동요령 준수!
- 보호자는 무더위 관련 기상 상황을 수시로 확인
· TV, 라디오, 휴대전화 등
- 폭염 시 야외활동을 피하도록 하고, 시원한 곳에 머물도록 지도
- 보호자가 온열질환 증상 발생 여부에 대해 주의 깊게 관찰
· 심하게 땀흘림, 구역, 구토, 두통, 피로감, 위약감, 어지러움, 의식 혼란 등
- 자동차 안, 밀폐공간에 어린이를 잠시라도 보호자 없이 절대 혼자 두지 않기
■ 어린이 온열질환 예방 건강수칙 3가지
- 물 자주 마시기
· 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기
*심장, 신장 질환자는 의사와 상담 후 섭취
- 시원하게 지내기
· 샤워 자주 하기
· 헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷 입기
· 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 챙이 넓은 모자 등)
- 더운 시간대에는 야외활동 자제하기
· 기온이 높을 때, 더운 시간대에는 운동, 외출 등 야외활동을 피하고 그늘 등 시원한 곳에서 자주 휴식하기
■ 온열질환 응급조치 이렇게 하세요!
<의식이 있는 경우>
시원한 장소로 이동
→ 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함
→수분 섭취
→개선되지 않을 경우, 119 구급대 요청
<의식이 없는 경우>
119 구급대 요청
→ 시원한 장소로 이동
→ 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 찬 물수건으로 닦아 체온을 낮춤
*해열제를 먹이지 말 것
→ 병원으로 후송
폭염대비 건강수칙과 함께 어린이의 건강한 여름 나기 하세요!
어린이는 성인보다 열이 많고, 땀 생성 능력이 낮으며, 열 배출이 어렵습니다. 따라서 여름철 기온이 높을 때 더욱 주의가 필요합니다.
■ 온열질환이란?
온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환(열사병, 열탈진 등)으로 고온의 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련 피로감 의식저하 등의 증상을 보이며, 방치 시에 생명이 위태로울 수 있습니다.
■ 왜 어린이는 온열질환에 더 취약할까요?
성인보다 신진대사율이 높아 열이 많고, 체온 조절 기능이 충분히 발달되지 않아 땀 생성 능력이 낮고, 열 배출이 어렵습니다. 따라서, 여름철 기온이 높을 때 더욱 주의가 필요합니다.
■ 폭염 시 외출 및 야외활동 자제하세요!
최근 10년간(2013~2022년) 온열질환 응급실 감시체계 운영결과에 의하면, 어린이 온열질환자(6~13세)의 60.8%는 운동장(공원)에서 발생하였고, 52%는 낮 시간(낮12시~오후5시)에 증상이 발생하였습니다.
<여름철 기상청 폭염특보>
- 폭염 주의보
일 최고체감온도 33℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
- 폭염 경보
일 최고체감온도 35℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
■ 폭염시 보호자 행동요령 준수!
- 보호자는 무더위 관련 기상 상황을 수시로 확인
· TV, 라디오, 휴대전화 등
- 폭염 시 야외활동을 피하도록 하고, 시원한 곳에 머물도록 지도
- 보호자가 온열질환 증상 발생 여부에 대해 주의 깊게 관찰
· 심하게 땀흘림, 구역, 구토, 두통, 피로감, 위약감, 어지러움, 의식 혼란 등
- 자동차 안, 밀폐공간에 어린이를 잠시라도 보호자 없이 절대 혼자 두지 않기
■ 어린이 온열질환 예방 건강수칙 3가지
- 물 자주 마시기
· 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기
*심장, 신장 질환자는 의사와 상담 후 섭취
- 시원하게 지내기
· 샤워 자주 하기
· 헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷 입기
· 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 챙이 넓은 모자 등)
- 더운 시간대에는 야외활동 자제하기
· 기온이 높을 때, 더운 시간대에는 운동, 외출 등 야외활동을 피하고 그늘 등 시원한 곳에서 자주 휴식하기
■ 온열질환 응급조치 이렇게 하세요!
<의식이 있는 경우>
시원한 장소로 이동
→ 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함
→수분 섭취
→개선되지 않을 경우, 119 구급대 요청
<의식이 없는 경우>
119 구급대 요청
→ 시원한 장소로 이동
→ 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 찬 물수건으로 닦아 체온을 낮춤
*해열제를 먹이지 말 것
→ 병원으로 후송
폭염대비 건강수칙과 함께 어린이의 건강한 여름 나기 하세요!
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