본문 바로가기 메인메뉴 바로가기
남북정상회담 성공 기원 연예인 릴레이 메시지

프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지

2018.01.08 국토교통부

프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지

  • 프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지
  • 프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지
  • 프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지
  • 프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지
  • 프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지
  • 프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지
  • 프로 운전자가 알려주는 졸음운전 예방법 8가지
/

교통사고 발생 원인 1위는 무엇일까요? 바로바로 도로 위의 시한폭탄이라 불리는 ‘졸음운전’인데요. 한국도로공사가 지난 10년간 고속도로 교통사고 원인을 분석한 결과, 졸음운전으로 인한 사고가 22.5%를 차지해 가장 많았고, 뒤이어 과속(21.7%), 주시태만(17.9%), 타이어파손(6.0%) 등이 뒤를 이었습니다. 또한 졸음운전 교통사고 발생이 여름철인 7~8월에 가장 많이 발생하는 것으로 나타났습니다. 카드뉴스를 통해 졸음운전에 대해 알아보고, 프로 운전자가 알려주는 예방법을 미리 숙지해 볼까요?

졸음운전, 얼마나 위험할까?

졸음운전은 혈중 알코올 농도 0.17%의 만취 상태로 운전하는 것과 비슷하다는 연구결과가 있습니다. 특히 고속도로에서 시속 100km 주행 중 1초만 깜빡 졸아도 28m, 3초 졸면 84m를 운전자 없는 상태로 주행하는 셈이며, 치사율은 18.5%로 과속으로 인한 교통사고 치사율(7.8%) 보다 2.4배나 높은 것으로 나타났습니다.

프로 운전자의 졸음운전 예방법 8가지

1. 하루 7~8시간 충분한 수면 취하기.
2. 충분한 수면과 휴식을 취했는데도 졸음이 오면 반드시 다른 요인이 있는지 살펴야 한다.
-불면증이나 수면무호흡증 등 수면장애가 있는 경우 적극 치료해야
-피로를 유발하는 신체 질환이 있는지도 확인하고 적극 대처해야
3. 주기적으로 창문을 열어 내부 환기시키기
4. 졸음을 유발하는 성분이 든 약물은 운전할 때 가급적 삼가기
5. 휴게소나 졸음 쉼터에서 쉬어가기
6. 운전하는 날은 졸음을 유발하는 음식물 피하기
7. 졸음방지 용품(귀걸이형 졸음방지기, 진동 목 쿠션, 졸음방지 껌 등) 적극적으로 활용해보기
8. 간단한 스트레칭이나 지압해주기

운영원칙 열기

정책브리핑 게시물 운영원칙에 따라 다음과 같은 게시물은 삭제될 수 있습니다.

  • 1. 타인의 메일주소, 전화번호, 주민등록번호 등의 개인정보 또는 해당 정보를 게재하는 경우
  • 2. 확인되지 않은 내용으로 타인의 명예를 훼손시기는 경우
  • 3. 공공질서 및 미풍양속에 위반되는 내용을 유포하거나 링크시키는 경우
  • 4. 욕설 및 비속어의 사용 및 특정 인종, 성별, 지역 또는 특정한 정치적 견해를 비하하는 용어를 게시하는 경우
  • 5. 불법복제, 바이러스, 해킹 등을 조장하는 내용인 경우
  • 6. 영리를 목적으로 하는 광고 또는 특정 개인(단체)의 홍보성 글인 경우
  • 7. 타인의 저작물(기사, 사진 등 링크)을 무단으로 게시하여 저작권 침해에 해당하는 글
  • 8. 범죄와 관련있거나 범죄를 유도하는 행위 및 관련 내용을 게시한 경우
  • 9. 공인이나 특정이슈와 관련된 당사자 및 당사자의 주변인, 지인 등을 가장 또는 사칭하여 글을 게시하는 경우
  • 10. 해당 기사나 게시글의 내용과 관련없는 특정 의견, 주장, 정보 등을 게시하는 경우
  • 11. 동일한 제목, 내용의 글 또는 일부분만 변경해서 글을 반복 게재하는 경우
  • 12. 기타 관계법령에 위배된다고 판단되는 경우
  • 13. 수사기관 등의 공식적인 요청이 있는 경우
운영원칙 닫기
텍스트 데이터는 공공누리 출처표시의 조건에 따라 자유이용이 가능합니다.
단, 사진, 이미지, 일러스트, 동영상 등의 일부 자료는 문화체육관광부가 저작권 전부를 갖고 있지 아니하므로, 자유롭게 이용하기 위해서는 반드시 해당 저작권자의 허락을 받으셔야 합니다.
공공누리가 부착되지 않은 자료는 담당자와 사전에 협의한 이후에 사용하여 주시기 바랍니다.
2018 남북정상회담

아래 뉴스를 좋아하실 것 같아요